Yoga 26 – 14

Y al principio estuvo el yoga…Yoga 26-14 es la semilla de Samani Project. Inició en el año 2014 como un servicio de clases privadas de yoga para adolescentes y adultos. Funge como tal en el área de San Miguel, El Salvador.


Savasana

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Savasana: “La postura de relajación, es uno de los ejercicios más importantes de la sesión de yoga. La complejidad del ejercicio no está en la forma de la postura sino en la actitud mental, en poder mantener la mente concentrada en las

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